Olá, criei este blog para contar um pouco da minha história, e o meu dia a dia pra vcs. E gostaria de compartilhar dicas de treinamento para as pessoas que almejam uma mudança significativa em seus corpos com disciplina e responsabilidade, levando o treinamento a sério.
Meu nome é Carol, sou de São Paulo, tenho 22 anos, treino desde os 16 anos, não posso dizer que treinava sério, eu ia para a academia, mais para fazer um social.. rsrs.. Coisa de adolescente né?
Eu tenho uma genética boa, se levo a sério um treino eu cresço rapidinho. Quando eu fiz 19 anos, comecei a me interessar mais pelo assunto de treinos de hipertrofia, a frequentar blogs dos mais variados, a tomar suplementos, enfim me apaixonei pelo assunto, fiz várias amizades que me ajudavam. Fiquei com o corpo muito lindo na época cheguei a ter 59 cm de coxa. Depois eu posto uma fotinho aqui pra vcs de como eu era!
Mas há mais ou menos um ano eu parei de treinar, e toda a massa magra se transformou em gordura. Engordei 10 quilos! Hoje estou com 66 Kg e 1,69 de altura. Sei que vai ser muito difícil, pois eu tenho q emagrecer primeiro e depois pensar em crescer.
Mas eu tenho força de vontade e sei q não é impossível! Para me ajudar e me inspirar é claro que não poderia citar outra pessoa, a não ser a Juliana Salimeni, a Juju do Panico! Meu sonho é ter as pernas iguais as dela... rsrs.. q eu tenho certeza q é o sonho de muitas!! Sigo também e indico o blog da Lara que eu acompanho desde o começo, ela também tem a Juju como inspiração: www.laraprojetojuju.blogspot.com
Espero que gostem das informações obtidas aqui e que possamos trocar muitas idéias sobre o assunto.
Beijos e bom treino a todas!
